---

FITNESS ON LINE

con Alessia
Lunedi,        13,05 
Mercoledì   13,05 
Venerdì       13,05
60 min. 
CIRCUITO


Martedì       18,30
Giovedì        18,30
30 min. 
ADDOME/PUMP

con Federica          Lunedì         18,30  
60 min.
STRECTHING & POSTURE
                              Mercoledì   18,00 
Venerdì       18,00 
60 min.
POWER PILATE
                                  Mercoledì   19,00 
Venerdì       19,00  
60 min.
“ZUMBA”

Ci stiamo adoperando per riapertura totale delle attività in completa sicurezza. Lo sport e l'unico vaccino contro tutti i mali!

SIAMO RIPARTITI CON ALCUNE DISCIPLINE SPORTIVE
​ ON LINE E IN PRESENZA OPEN AIR. 
Gli spogliatoi non potranno essere usati

 Open air

​HIP HOP CON CLAUDIA

Giovedì     h   18,00-19,00    7/13 ANNI
Sabato      h   11,30-12,30    7/13 ANNI

Il DANZIFICIO CON JESSICA & giulia

DANZA MODERN
​

Lunedì, Mercoledì, Venerdì         h  17,00-18,00     6/7 anni 
Lunedì, Mercoledì, Venerdì         h  18,00-19,00    7/10 anni   
Mercoledì Venerdì                        h   15,00-16,00   11/15 anni 
Mercoledì Venerdì                        h   16,15-17,00   3/4/5 anni 
Martedì- Giovedì                           h   19,15-20,30   dai 16 anni


                                DANZA CLASSICA

 Martedì                                          h 17,00-18,00     6/8    anni    
 Giovedì                                           h 17,00-18,00  10/14  anni  

kick boxing

open air

Lunedì                                     h   20:30-21,30
 Mercoledì                                  h   20:30-21,30 
Venerdì                                          h   20:30-21,30

Ricordiamo a tutti gli iscritti di prendere visione delle modalità di accesso alle aree del centro sportivo e delle regole da rispettare prima, durante e dopo i corsi tenuti in piscina e nelle palestre a fronte dell'emergenza Covid-19.

LA SEGRETERIA RIMANE A VOSTRA DISPOSIZIONE al NR. +39 06.5038585 il lunedì, mercoledì, venerdì dalle 16 alle 19

---

Vista l'ordinanza del Palazzo Chigi nel Comunicato Stampa  
del 17/05/2020, Il 1 Luglio riapre ufficialmente il centro sportivo.

"dal 1° luglio potranno riaprire le piscine al chiuso, i centri natatori e i centri benessere, nel rispetto delle linee guide e dei protocolli"

Al fine d'impedire l'assembramento all'interno del centro sportivo, è obbligatorio per i fruitori della palestra e piscina di prenotazioni delle operazioni di segreteria.  

PRENOTA TRAMITE TELEFONO

MODULI DA PORTARE IN PERIODO COVID-19

PER I MINORENNI

modulo_di_autodichiarazione_minori_covid.docx
File Size:	81 kb
File Type:	docx

Scarica file

---

PER ADULTI

modulo_di_autodichiarazione_covid.docx
File Size:	81 kb
File Type:	docx

Scarica file

---

FAQ SUL COMPORTAMENTO COVID-19 / SCARICA IL PDF

DA PORTARE IN SEGRETERIA 

temperatura_autocertificazione.pdf
File Size:	1679 kb
File Type:	pdf

Scarica file

---

---

---

ACQUA GOAL

L’obbiettivo primario di questo corso  è quello di perfezionare le tecniche delle quattro nuotate di base e apprendere i fondamentali della pallanuoto. Questa disciplina esalta la formazione del carattere e la socializzazione. I partecipanti hanno la possibilità di confrontarsi, di relazionarsi, cooperare e di rispettare le regole per raggiungere insieme un obbiettivo prefisso.
L’allievo sviluppa capacità cognitive, fisiche e, grazie all’utilizzo della palla in acqua, anche capacità motorie più ampie e diversificate dal semplice nuoto.

---

Nuotare senza il fastidio Del Cloro

Da novembre 2017 abbiamo dotato il nostro impianto di
depurazione dell’acqua in piscina di un sistema innovativo: il
sistema a raggi ultravioletti (UV della ProMinent*), che ha un
impatto estremamente positivo su tutto l’ambente natatorio,
con questo sistema siamo riusciti a eliminare i problemi legati
al cloro, allergie, odore, e fastidio agli occhi saranno un
lontano ricordo.

---

BABY NUOTO:DAI 3 MESI AI 3 ANNI S.N. BAMBINI:DAI 3 ANNI AI 16ANNI IDROBIKE NUOTO LIBERO ADULTI :DAI 16 ANNI IN POI AGONISTICA PRE-AGONISTICA UOMO E DONNA ACQUA FITNESS:(ACQUAGYM) MASTER

SALSA CUBANA / ZUMBA HIP-HOP DANZA MODERNA GIOCODANZA SPINNING

SALA PESI PILATES POSTURAL TECHNIQUE YOGA PILATES CORRETTIVA E POSTURALE

KICKBOXING DEFENSYSTEM KIDS KRAV MAGA PREPUGILISTICA