ORARI Di tutti i corsi in PALESTRA E FITNESS
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COmincia da oggi a stare in forma
Mente sana in corpore sano. Benessere, tonicità, capacità aerobica, forza e resistenza sono solo una parte della descrizione di questo programma. I nostri istruttori prepareranno un programma su misura per te che vuoi essere sempre in forma e pronto ad affrontare la giornata
Postural Technique
Una metodica di allenamento che abbraccia varie tecniche(posturale, rinforzo, Pilates, allungamento, decompressivi, etc) mirata a prevenire, lenire o risolvere le principali problematiche muscolo scheletriche, come discopatie, menisco patie, lombalgie, lombosciatalgie cifosi, iperlordosi, etc)
