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Con autodifesa, o difesa personale, si indica la capacità propria di difendersi dai pericoli e dalle minacce all'integrità fisica e psichica.

Essa può consistere anche nel saper gestire o evitare una disputa (non necessariamente sfociante in aggressione di tipo fisico e/o verbale) tra individui prima che essi, per svariati motivi, possano giungere ad uno scontro. Generalmente, gli ordinamenti giuridici moderni prevedono una scriminante collegata all'esercizio della difesa personale - ossia la legittima difesa - ma solo in precise condizioni e presupposti.

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Prepugilistica
(Lezione da 60’)

LUNEDI’
 ORE: 20.00
MERCOLEDI' 
ORE: 20.00  
VENERDì  
ORE ​20.00
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 ragazzi/e Lezione (da 60’) DEFENSYSTEM KIDS

 6/12 ANNI

LUNEDI’ – MERCOLEDI'
ORE 17.00  

KRAV MAGA\COS (Difesa Personale ​) Lezione da 90’            ​

LUNEDI’- MERCOLEDI’  
principianti  ore  18.30
MARTEDI’- GIOVEDI’ 
​avanzati  ore  19.00 

KICK boxing
​lezione da 60'

LUNEDI’
 ORE: 20.00
MERCOLEDI' 
ORE: 20.00  
VENERDì  
ORE ​20.00

capoeira
(LEZIONE DA 60’)

LUNEDI'
dalle 13:15 alle 14:15
MERCOLEDI'
dalle 13:15 alla 14:15